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〒063-0051 北海道札幌市西区宮の沢1条3-10-7 ABEビル1F
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こんにちは、オハナはり・きゅう整骨院です。
姿勢が悪いと肩がこると言いますが…
先日院長に指摘されて気づきましたが
私は姿勢が前傾して首が前に出ていました。
肩より耳が前に出過ぎていると
背中側の筋肉が引っ張られるので
肩や首が痛くなるそうです。
院長自身は耳と肩の位置が同じ線上にありました。
なので院長は肩こり知らずだそうです。
先日いらっしゃった
肩に痛みがある患者様も
やはり首が前に出ていてご本人も自覚してました。
翌日、かなり改善されてました。
身体は意識を向けるだけでも変わってきます。
身体に不調がある方は
ご自身の姿勢をみてみてください。
当院では姿勢矯正はしておりませんが
肩や首の痛みの治療のほかに
自宅でできる簡単なセルフケアをお伝えしております。
